Combien de séances sont nécessaires ?
Il est difficile d’apporter une réponse simple.
Quelques séances (de 3 à 6) sont suffisantes pour le dépassement d’un moment stressant et ponctuel de votre existence : examen, acte médical simple, examen du permis de conduire...
La gestion du stress, d’un burn-out, d’une douleur physique ou psychique ancrée, nécessiteront un accompagnement plus long et le bénéfice des séances dépendra de votre implication, appropriation des outils, de la façon dont cette nouvelle prise de conscience se mettra en place.